Fiz tudo a olho, coloquei um ovo, queijo sem lactose, um pouco de leite sem lactose ou vegetal, polvilho, gergelim e linhaça (fica com consistência de massa de panqueca, um líquido cremoso). Bati tudo com um garfo e coloquei na panquequeira (pode ser frigideira, sanduicheira ou máquina de fazer waffle).
Bom apetite!
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